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VOUS VOUS SENTEZ STRESSÉ / ANXIEUX ?

DÉCOUVREZ COMMENT LE DIAMOND PAINTING PEUT VOUS AIDER 

Si vous vous sentez un peu plus stressés et anxieux que la normale ces derniers temps, sachez que vous n’êtes pas seuls. La pandémie mondiale a touché tout le monde et est venue perturber le quotidien de chacun de nous.
En découlent plusieurs changements et perturbations, qu’elles soient relatives à nos finances, notre santé ou encore à ce sentiment de solitude grandissant, étant loin des nôtres.
Il est donc facile de se laisser submerger par ces sentiments et émotions.
Cela peut être mauvais pour votre santé mentale et c’est là que le Diamond Painting peut aider. 
 

CONCENTREZ VOTRE ATTENTION SUR VOTRE DIAMOND PAINTING

Le Diamond Painting occupe nos esprits.

En situation de stress, nos pensées sont imprégnées de toutes les choses qui nous inquiètent. C’est pour cela qu’il est conseillé de choisir une activité sur laquelle on peut concentrer notre esprit. Il s’agit là de concentrer son esprit sur la réalisation d’un projet au lieu de se perdre dans des pensées stressantes et néfastes pour l’esprit.

Dans ce cas, le Diamond Painting est l’activité parfaite ! Vous vous concentrez ainsi sur le choix des bonnes perles, sur son emplacement exact sur la toile … C’est exactement ce qu’il faut pour détourner notre attentions des problèmes qui nous entourent..

Avoir quelque chose à espérer, un résultat…

Soyons honnêtes, nous attendons tous avec impatience le retour à la vie "normale". Mais nous ne savons pas exactement à quoi nous attendre ni ce qui pourrait compliquer la situation dans les mois à venir.
Mais avoir quelque chose à espérer est excellent pour se détacher de tout cela et aider à lutter contre le stress et l'anxiété. 

La broderie diamant peut aider à combler ce vide :
Vous n'allez probablement pas vous asseoir et terminer l'ensemble de votre œuvre d’un coup. Mais c’est satisfaisant de voir, sous nos yeux, s’assembler notre image, notre œuvre, notre projet. En y travaillant, on peut en devenir addictifs et se hâter de terminer tous les autres projets et tâches ménagères pour vitre revenir à son Diamond Painting. 

Une façon de se canaliser

Lorsque l’on est préoccupés, nous avons tendance à devenir agités. Au fur et à mesure que l’esprit accélère, le corps a aussi envie de bouger. En s’asseyant, on peut sentir une certaine tension monter en nous.

Justement, le diamond painting aide à utiliser une partie de cette énergie.
Même si le mouvement en soit est assez simple et ne nécessite pas beaucoup d’efforts physiques, c'est suffisant pour donner à mon corps quelque chose de productif pour occuper son énergie nerveuse.

Il est également intéressant de faire varier certains paramètres. Parfois, on peut travailler sur son îlot de cuisine pour pouvoir rester debout pendant que l’on travaille sur sa broderie diamant . Parfois, on peut le mettre sur la table de la salle à manger où l’on peux s'asseoir. On peut également ranger ses perles un peu plus loin pour être contraints de se lever et bouger un peu pendant que l’on marche pour obtenir son prochain lot de perles.

ET C'EST JUSTE AMUSANT!

Lorsque vous souffrez d'anxiété, il est utile de faire des activités que vous aimez. Le Diamond Painting apporte son lot d’amusement et de distraction !

 La satisfaction de voir apparaitre l’image sous ses yeux au fur et à mesure de l’avancement du travail rend le travail encore plus gai et attrayant.

Quel réel plaisir !